por Jon | May 29, 2022 | Fisiología, Fisiología de la adaptación, Fuera de Temporada, Fútbol, Temporada
Introducción Recuerdo en mis años de futbolista, tras terminar la temporada, descansaba prácticamente todo el verano. Me mantenía activo, sí, pero no se podía comparar con la actividad que realizaba durante la temporada: 2 entrenamientos de fútbol entre semana, 2 días...
por Jon | Oct 24, 2021 | Fisiología, Fisiología de la adaptación, Pretemporada
Introducción Buenos días! ¿Cómo ha ido la semana? Hoy te traigo un nuevo post, en esta ocasión, sobre la adaptación al entrenamiento. Es muy breve y fácil de entender. Si este tipo de contenido te resulta interesante, iré añadiendo entradas similares. El objetivo de...