por Jon | Jul 3, 2022 | Excel para Dietas, Fútbol, Nutrición pre-entrenamiento, Recetas
Cada vez los futbolistas están más concienciados de la importancia que tiene la nutrición en su rendimiento deportivo. No hay ningún futbolista que destaque y que no controle la alimentación de alguna forma. Aunque tengo la sensación de que las comidas para... 
por Jon | Sep 12, 2021 | Fútbol, Nutrición pre-entrenamiento, Recetas
Introducción Muy buenas compañeros! «Qué comer antes de un partido de fútbol», ese es el tema de hoy. En el blog anterior #1 Nutrición para optimizar el rendimiento en fútbol, os introduje de forma general las recomendaciones nutricionales para el periodo peri-partido...